新着情報
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この度、2019年11月よりココ・バレエアカデミー福津校をオープンします!!
まずは、10月16日(水)の無料体験レッスン会にお越しください
レッスンの詳細はこちら
日時毎週水曜日 17:00-17:45
場所宮司コミュニティセンター 音楽①
対象3才~小学校低学年の男女
定員20名
申込みCOCO ballet academyまで
無料体験レッスン会
日時10月16(水)17:00~17:45
場所宮司コミュニティセンター 音楽①
参加費無料
定員先着20名
お申込み
・お子さまのお名前とご年齢
・お電話番号
・無料体験レッスン参加の旨を下記のいずれかの方法でご連絡ください。
2017年1月
発売 | 「からだとこころを整える魔法のバランスレッスンエクササイズ編 DVD」
2016年3月4日(金)
出版 | 「からだとこころを整える魔法のバランスレッスン」(たま出版) 共著:永露江未子・井上古都香
07月20日(祝)
発行 | おるね8月号
07月20日(祝)
発行 | ムナフ8月号
06月30日(火)
出演 | 16:00~ LOVE FM 「music × serendipity」に出演しました。
04月07日(火)
放送 | 18:15~ FBS
「めんたいプラス」にてセルフプロデュースの授業の様子が放送されました。
03月20日(金)
発行 | ムナフ4月号
02月20日(金)
発行 | ムナフ3月号
01月09日(金)
放送 | RKB18:15-19:00 / TNC18:15-19:00 
石松塾で行っているセルフプロデュースの授業の様子が放送されました。
01月02日(金)
放送 | RKB14:00-15:00 
『世界一の美女を目指して』スクール在籍の藤ゆうきさんが出演しました。
Youtube動画チャンネル
COCO Ballet Academy




井上古都香 OFFICIAL BLOG
DAYS with my sweet *COCORINA*



普段の練習の様子やスクールの活動をご紹介しております。
COCO Ballet Academyの雰囲気を是非チェックしてみてください。
プロフィール
profile
井上 古都香 | いのうえ ことこ
5歳よりクラシックバレエを始める。
16歳でアントワープ王立バレエ学校(ベルギー)に短期留学。
高校卒業後、チューリッヒオペラハウスバレエ学校(スイス)に入学。
2年間、RADメソッドに基づく指導法、バレエエクササイズバーオソル、モダン、キャラクターダンス等を学ぶ。
国際資格であるRAD Advanced Iを取得。
日本国内ではまだ少ないバーオソルを指導する知識を持つ。
帰国後、バレエ講師として活動する傍ら、ランウェイモデルとして数多くのファッションショーに出演。
2013ミスユニバースジャパン初代福岡代表に選出される。新日本製薬賞、ベストアメニティ賞受賞。
2014年よりミスユニバースジャパン福岡・大分・宮崎大会にて、エリアディレクター、審査員、特別講師を務める。
2013年4月 ココ・バレエアカデミーの前身であるジュニアバレエ&ビューティースクール COCO total beauty 開校。
2016年 第78回NAMUEコンクール福岡において最優秀指導者賞受賞、NAMUEクラシックバレエ検定員 認定。
2017年 COCO total beautyスタジオ 完成。
2019年 スクール名をココ・バレエアカデミーにリニューアル。
現在、一児の母でありながら、バレエ講師、ウォーキング講師、セミナー講師、モデルとして活動している。


書籍 「からだとこころを整える魔法のバランスレッスン」
共著 永露江未子・井上古都香
全国発売 / たま出版

■ 魔法のバランスレッスン ライフスタイル・編
陰陽五行論とは / 五臓の色体表(しきたいひょう)の見方 / 木(肝臓・胆のう) / 火(心臓・小腸) / 土(脾臓・胃) / 金(肺臓・大腸) / 水(腎臓・膀胱) / 五行の整え方 / 波動のお話~弱い五行の見分け方~ / 具体的な生活の仕方 / 離乳食について / 自分で整える整体バレエ~バーオソル~

■ 魔法のバランスレッスン エクササイズ・編
バーオソルとの出合い / 魔法のバランスレッスン / カラダとココロを整えるセルフストレッチ



DVD 「からだとこころを整える魔法のバランスレッスン ストレッチ編」
井上古都香



こちらからお買い求めください。

ジュニア・バレエ
junior ballet
それぞれの目的に合わせてコースを選択できます。
生徒ひとりひとりに寄り添った指導ができるように、 定員制でレッスンを行っています。
① 教養コース
教養としてバレエを正しく理解し、 美しいココロとカラダを育みます。 年齢に応じて、クラス分けします。

■ 幼児科(3~5 才程度)
音楽に合わせて踊ることの楽しさと、 規律・協調性の大切さを学びます。 柔軟性やリズム感を養います。

■ 初等科(6~8 才程度)
基礎的なポジションを身につけ、バレエの初歩を学びます。 繰り返し練習することで集中力・忍耐力を養います。

■ 中等科(9~12 才程度)
基礎をより深く理解し、踊る感覚を養います。 ココロとカラダをコントロールする力を身に着けます。

■ 高等科(13~16 才程度)
基礎を発展させ、確かなテクニックを身に着けます。 美しさの価値観を磨き、表現力を養います。


② 育成コース
舞台経験を積みながら、プロフェッショナルになるために必要な要素を学びます。
個別指導を通じて、個の特性を活かせるよう導きます。
レベルに応じて、クラス分けします。

■ COCO Junior Ballet (CJB 1,2)
コンクールや検定など目標に向かって努力することで、 コツコツ積み上げていく大切さを身に着けます。
また、それぞれの個性を大切にしたクォリティの高い踊りを目指します。
フロア・バレエ・ストレッチ
floor ballet stretch
対象:一般女性 60歳頃まで
効果:代謝UP、頭痛・腰痛・生理痛改善、骨盤の歪み・姿勢・O脚矯正、リラクゼーションなど

ボディラインを美しく整えるためには、骨に一番近い筋肉を鍛える必要があります。
このプログラムでは、"バーオソル"という床に寝た状態で行うバレエエクササイズで、体の軸を整え、骨盤の歪み・姿勢を矯正します。
また、東洋医学に基づいたストレッチを組み合わせることで、可動域を広げ、常に循環する体をつくります。
レッスン料金
price
■ 入会金
15,000 円
■ 月謝
教養コース
【 幼児科 】
週1回 : 5,500円

【 初等科 / 中等科 / 高等科 】
週1回 : 6,000円 | 週2回 : 11,000円
育成コース
週2回 : 12,000円
週3回 : 15,000円
週4回以上 : 17,000円

※週4回以上は、空き次第で全クラス受講可能
■ レッスンチケット
8,250 円
※5回券、教養コースのみ、購入日より 2 か月間有効
お問い合わせ
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体験レッスンやオープンスクールも行っています。

お電話、メールフォームのどちらからでも、お気軽にお問い合わせください。

ご予約のお電話で留守の際はお手数ですが、"お名前と日時、ご希望クラス"をお願いいたします。
3日以内に折り返しご連絡させて頂きます。
なお、こちらから返信がない場合はお手数ですが、再度ご連絡を宜しくお願い致します。

メールフォームでのご予約の際は、本文に "日時、ご希望クラス"をお願いいたします。
なお、迷惑メール設定をされている方はお手数ですがドメイン指定をお願い致します。


■ スタジオの所在地
ZIP 811-4163
福岡県宗像市自由ヶ丘3丁目14-6 2F
■ COCO Ballet Academy 事務局
電話番号 080-8574-9559
FAX 0940-22-8120

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